Kléo Phé/Atelier "Réguler mon système nerveux"

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Atelier "Réguler mon système nerveux"

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Tu es des symptômes que tu ne t'expliques pas, tu sais que tu as beaucoup de stress que tu ne sais comment gérer? Cet atelier est là pour te donner les bases de compréhension de ton système nerveux, l'impact de sa dérégulation et des outils concrets que tu peux utiliser dans ton quotidien.

Contenu

Atelier "Réguler son système Nerveux"

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Mouvement "Anti-gravité"

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Mouvement pour libérer la colère, chagrin et le bas du dos

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Mouvement de libération du Psoas

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